Olenpa taas päivänä muutamana saanut mm. työkavereiden keskuudessa osakseni otsikosta löytyvää ihmettelyä ja kommentointia. "Oi, oletpa sinä ollut taas reipas". Aina toisinaan huomaan ihmetteleväni mikä näitä kommentoijia vaivaa.
Ensinnäkin, hyvä kunto ei tule kenellekään ilmaiseksi. Sen eteen pitää tehdä töitä. Minun elämäntilanteessani kuntoilun eteen pitää tehdä tuplasti töitä, sillä minun täytyy suunnitella viikon liikunnat etukäteen ja miettiä lapsen hoitoajat, vaihtovaatteet, suihkussakäymiset, rattaat, eväät jne. Arjen sirpaleisuuden vuoksi joudun nipistämään kuntoiluaikaa sieltä, mistä liikuntaa harrastamattomat tai normaalimpaa arkea elävät ihmiset eivät edes tajua aikaa olevan otettavissa. 60 minuutin joutuaika töissä tarkoitti torstaina 50 minuutin hiihtolenkkiä, tosin puskin jälkihikeä vielä hetken aikaa. Onneksi en ole jakkupukutöissä. Perjantaisin mietitään miehen kanssa kumpi tekee viikonloppuna, mitä ja milloin. Työmatkalenkkeily on ollut taas voimissaan kuluneella viikolla. Seitsemän jälkeen kun lähtee kävelemään, niin ehtii hyvin suihkun kautta töihin.
 |
| kavereita työmatkan varrella |
Toisekseen, hyvä kunto, liikkuminen ja ulkoilu ovat asioita, jotka ovat jokaisen saavutettavissa. Hyvin moni ihmettelijä voisi jättää auton kotiin ja tulla töihin kävellen tai pyörällä. Samalla hoituisi päivän liikunnat, kunto kasvaisi ja mieli piristyisi. Ei tarvitsisi enää illalla lähteä liikkumaan, silloin kun en ainakaan itse pysty vastustamaan sohvan kutsua. Ilmeisesti ihmiset eivät vain huomaa mahdollisuuksia lähellään, sillä tavat istuvat tiukassa. Liikunta ei ole vain harvojen ihmisten etuoikeus.
Kolmanneksi, minun liikkumiseni ei ole huomionhakua, erikoisuuden tavoittelua saati edes pakkomielteistä. Määrittelisin itseni ehkä sanoilla "tavoitteellinen kuntoilija", ja silloin on liikuttava nyt jos meinaa liikkua myös tulevaisuudessa. Jos emme eläisi tällaista arkea, kulkisin varmaan tyytyväisenä autolla töihin ja kävisin ehkä lenkillä töiden jälkeen. Luultavasti oikeasti en jaksaisi lähteä töiden jälkeen enää mihinkään. Luulen, että olen tällä hetkellä ja tällä konseptilla oikeasti sekä ajankäytön että treenimäärieni huipulla.
Suosittelen jokaiselle tehoa lisää haluavalle kokeilemaan just näin hullua lapsiperhearkea! :D
Kommentit
Lähetä kommentti
Jätä jälkesi vierailusta! :)