Siirry pääsisältöön

Lisäpotkua kotitreeneihin

Sitten jos kun mä tästä taas pääsen jaloilleni, niin taidan tarvita vähän uutta potkua treenaamiseen. Kävely tulee olemaan edelleen kuvioissa, mutta juoksu ja lihastreeni ovat kevätlomalla kesään asti. Syviä lihaksia saa ja pitääkin vahvistaa, joten olisiko minulla luvassa pilateksen ja joogan täyteinen kevät? :)

Kuva täältä

Kummastakaan en tiedä juuri mitään, joten touhu vaatisi tällä elämänmenolla kaveriksi tietokoneen tai puhelimen. YouTube on tietysti pullollaan ilmaisia videoita, mutta törmään aina ja jatkuvasti siihen ongelmaan että minun fluent english ei olekaan ihan niin fluent, etteikö minun tarvitsisi töllöttää lisäohjeita ruudulta. Erityisen mukavaa silloin, kun kyseessä on vaikkapa downward facing dog. Eli minä tarvisin ohjeita selkeällä suomella.

Kuva täältä

Toisekseen olen kranttu. Minun joogani ei tarvitse olla kovinkaan hippiä, pidän mieluusti liikunnan ja sielunhoidon erillään (paitsi juostessa). Vähiten hippiä joogaa minun makuuni on löytynyt aiemminkin hehkuttamani Adrienen YouTube-kanavalta, mutta kun se englanti. Hippiosastoon menee myös kotimainen yogaia, jota olen joskus testannut.

Olisiko treenaakotona.com mun juttu? Sieltä löytyisi joogaa (onko kovin hippiä?), pilatesta ja kaikkea muutakin kivaa sitten kun sen aika on. Löytyykö kokemuksia puolesta tai vastaan? :)

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

3 kuukautta kohdunpoistosta - tämän hetken tunnelmia

Potilashotellista Tasan kolme kuukautta sitten olin saapunut Lapin Keskussairaalan potilashotelliin, viettänyt tylsän illan telkkaria katsellen ja mm. laskiaispullia (monikossa, kyllä!) syöden. Olin saanut käskyn saapua leikkausosastolle aikaisin aamulla, ehkä klo 7.30. Tapasin hoitajan, kaksi lääkäriä - ja jäin odottamaan leikkausvuoroani joka olisi kuulemma n. klo 12.00. Eipä ole usein tunnit kuluneet niin hitaasti kuin silloin! Vihdoin tuli minun vuoroni, ja leikkausvaatteet päällä kävelin hoitajan seurassa saliin. Pöydälle makaamaan, jalat telineisiin, kanyyli käteen, happimaski naamalle ja taju pois! Muistan nähneeni nukutusainetta täynnä olevan ruiskun joka kiinnitettiin kanyyliin ja miettineeni että "tuolta se koiran lopetuspiikkikin näyttää". Olipa muuten viehättävä "viimeinen" ajatus! Tässä kohdassa jännitti! Nukutuksen aikana näin jotain ihan selkeää unta, en vaan enää muista mitä. Seuraavaksi taju palasi kun minua kärrättiin heräämöön. Ho...

BLACC-vaatemerkki testissä

Disclaimer: Olen ostanut tuotteet ihan itse omalla rahalla, näitä ei ole siis saatu yhteistyössä. Eräänä väsyneenä aamuna eksyin sähköpostin mainoslinkin kautta taas Sportamoren sivuille. Päädyin tutkimaan BLACC-merkin vaatteita, sillä aleja mainostettiin. Olin jo aiemminkin silmäillyt kyseisen merkin vaatteita ja miettinyt millaisia ne ovat laadultaan. Ensimmäisenä iskin silmäni leggareihin/treenitrikoisiin. Ensimmäisestä katsomastani mallista kommentit eivät olleet kovin mairittelevia, joten seuraava malli tarkempaan tarkasteluun. Siitä kokemukset olivatkin hyvin positiivisia, joten tuote koriin. * Olen käyttänyt näitä trikoita lähinnä kotihousuina (koska kylmät kelit), ja olen todella tyytyväinen! Materiaali on mahtavaa, paksuus juuri sopivaa jotta mitään ei näy läpi. Ja venyy hyvin! Istuvuus on hyvä, ei moitittavaa. Toisena koriin päätyi talvitrikoiden nimellä mainostetut juoksuhousut. Vähän paksummat trikoot, siis. * Näitä olen käyttänyt kahdesti, ke...

Kesä 2018

Blogi on päivittynyt viimeksi juhannuksena, ja siitä on nyt luvattoman kauan aikaa. Olen ollut nämä kaksi kuukautta niin lomalla, että en vain ole jaksanut tarttua tietokoneeseen. Nyt eletään kuitenkin taas meille normaalia arkea, joten ehkä siirrymme pikakelauksella tähän päivään? Juhannuksen jälkeen sain vieraaksi parhaan ystäväni etelästä. Enemmän tuli kyllä syötyä ja puhuttua kuin liikuttua, ja se teki niiiiin hyvää! Yhden päivän vietimme Pyhällä tunturissa retkeillen, se oli hieno reissu! Itse sain lisähaastetta kun kannoin 16 kg painavaa lasta kantorepussa herkullisessa 26 asteen lämmössä. Ystäväni vierailun jälkeen lähdin lapsukaisen kanssa sukulaisiin etelämmäs. Siellä kävin juoksemassa n. 8 km (?) lenkin, jonka jälkeen jouduin toteamaan, että jalkani ei kestä nyt yhtään juoksemista vaan Pyhä-Luostolla juoksemalla hankittu kipu ilmestyi aina uudelleen. Juoksu siis siirtyi telakalle, samoin kaikki suunnitelmat ja haaveet tulevista juoksutapahtumista. Yht...